慈的了，等你的义父大师亲自来那就是负重（背着装满石头的大框）折返跑80公里了。

“合格吗？”马红俊摇晃了一下腰随口问到。

“20岁1环战魂师20分钟算及格，2环16分钟算及格。降低年龄的话应该就是30分钟和25分钟。”乔迪奥回忆了一下说道。这个标准其实制定的挺低，如果说连这个标准都做不到那就确实是持续力有点问题，需要加倍训练了。

“先歇会，拉伸一下，做点简单的准备动作，一会你们奥学长给你们整点热狗吃。”乔迪奥看着三人几乎要跌倒的架势提醒说道。

“趁着宁荣荣还在跑，宁荣荣！我看见你了！给我跑起来！踏马的！谁让你借小孩的滑板车的！嗯我给你们解释一下六维训练是什么东西。竖起耳朵听，我教你们不会藏私，但是你们要不要学就看你们自己的想法了。”乔迪奥骂完偷偷摸摸偷懒的宁荣荣又对三人说道。

“所谓六维训练，就是破坏力（力量）、速度、持续力（耐力）、精密度、射程、精神力六个方面的训练。根据你的发展方向不同，你们要接受的主要训练也不同。”

“就比如朱竹清，她将要接受速度和持续力方面的训练。唐三你要接受射程和精密度的，小舞你你接受一下破坏力和持续力的吧。”乔迪奥想了想说道。

“为什么要这样分？”朱竹清举手问到。

“你是说六维的概念吗？”乔迪奥看到朱竹清点头又解释道。

“因为我对武魂的看法就是这样，除了魂力血脉、武魂品质、精神力三要素外就是六维对战斗的帮助大。甚至你仔细想想，似乎能训练的除了这六维外也就只有防御力，但是防御力这玩意也和精密度挂钩啊，魂力掌控越好组成的魂力防御不是才越高？”乔迪奥耐心的解释道。

“我有不同看法，根据我的老师的看法，魂师的训练应该与环境挂钩，且应该接受与自己武魂相匹配的训练。”唐三提建议说道。

“是，但是六维训练就是相当于这些的精细化版本啊。你不会以为六维训练就是体力锻炼的变种吧？不是啊。”乔迪奥纳闷的回答道，他觉得自己讲的已经很明白了，六维训练想想就能知道是依附于拟态环境训练的深度训练，怎可能就是去训练房大健身一波就拉倒了？

哪怕是被削弱的承太郎都知道带着他的小舅东方仗助去进行猎杀类的实战训练来训练精密度，嘛虽然这哥们最后差点翻车了就是了

那两只老鼠（虫眼）属于是打出了比当年迪奥打的伤害还高的伤害。反正乔迪奥当年就感觉时停削弱的最