来。

蒂蕾喵享受地眯起了眼睛，喉咙里发出舒适的呼噜声，尾巴尖也愉悦地轻轻晃动。

在铠岛的第一夜，就此于静谧相依的氛围中度过。

——————

第二天的夏池是被武道熊师喊醒的。

当迷迷糊糊睁眼见到的是武道熊师肃然威严的熊脸时，夏池整个人立马精神了。

“哈哈哈！”

马士德爽朗的笑声适时从门口传来。

身着一身绿色运动服，精神矍铄的老头子背着手说道：“在马师傅武馆，睡懒觉是不被允许的噜！一日之计在于晨，起床，开练！”

夏池看着窗外初升的东曦，又转头瞅了眼也睡着的洛托姆，以及更是才睡下的振翼发。

他缓缓吐出一口浊气，给自己鼓劲一般喊道：“自律！开练！”

吃过早饭。

马士德没有待夏池去普通学徒练功的演武场，而是来到了武馆后方一片僻静的静修之地。

武道熊师也跟在身后。

“夏池小子。”

称谓的转变代表马士德此刻的严肃。

“武道修行，始于足下，重在根基，万丈高楼平地起，你这副身体要承载波导之力，第一步，就是要把‘地基’打的无比扎实！”

“今天，我们先从最基础的开始，站桩！”

夏池一愣，“站桩？”

听起来好像也没那么难？

“没错，站桩！”

马士德走到场地中央，双脚自然分开，与肩同宽，膝盖微屈，身体下沉。

摆出了一个看似简单，却无比沉稳的姿势——马步桩！

“含胸拔背，气沉丹田，目光平视，心神内守！”

老头子一边讲解要领，一边示范。

他站在那里，明明只是最简单不过的姿势，却给人一种渊渟岳峙的感觉，仿佛与脚下的大地融为一体。

武道熊师也在一旁摆出了相似的架势，气息沉凝如山。

马士德言简意赅，“照着做，先站一刻钟！”

夏池学着样子摆出姿势。

想着自己平时也有在锻炼，十五分钟，应该没什么问题吧？

然而马步扎下才不过五分钟，他就察觉到不对劲了——

死腿，死腰，死身体，别动啊！

先是大腿肌肉，而后整个下半身，甚至整个身体都开始不受控制地颤抖。

夏池想要挺直腰背，却感觉有什么东西撑着一样，无比僵硬。

汗水不住地顺着额头滑落，滴在地面之上。

“腿抖什么？沉下去！