“你之前说过要教我什么东西，应该没忘记吧？”

在刘仁暂时结束了和姚晴的交谈后，刘沐橙冷不丁地插入进来问道。

“没有。”

“你打算什么时候教我？”

“这两天没什么时间，过两天再教你。”刘仁思索了一下，说道，“这两天你可以先做一点准备工作。”

“什么准备工作？”

“健身。”

“……这和你说的，扼住危险的喉咙有什么必然的关系吗？”

“有。一个健康强壮的体魄就像地基一样，后续的一切都建立在这之上。”刘仁的视线落在了刘沐橙的胳膊上。

和中庭里的那个明显不同。

这边的刘沐橙很瘦。

身上一共都没有几两肉。

这也是此前没钱导致的。

都营养不良了。

也不知道需要花费多长的时间，刘沐橙才能变得和中庭里面的那个她一样。

浑身上下都散发着一股力量感，飒爽又强大，好似是从死人堆里面走出来的。

虽然在面对刘仁的时候，这些气质并没有露出来太多。

但刘仁见过她面对敌人时的样子。

如果要让刘仁对此做出评价的话。

那他只能说——

很安心。

能够成长到那个地步的刘沐橙，以后不论面对什么样的危险，想必都能够从容应对。

思维回落下来，刘仁察觉到刘沐橙盯着自己的眼睛，意识到了自己的走神。

他若无其事地说：“你之前的营养过于匮乏，身体素质不太行。之后每天出门买菜的时候，注意一下营养搭配。学习什么的，暂时先放一放。先从跑步开始吧，每天跑几公里，然后再去借用一下学校里的健身器材，一点点练。”

“听上去好麻烦。”

“没有什么事情是简单的。”

刘仁靠在椅子上，下意识又想去摸烟盒。

当然，这回也摸了个空。

他的烟一带到家里，就会被扔掉。

控制住了想要抽烟的冲动后，刘仁的视线又落在了安安静静吃饭的常冰雨身上。

“冰雨也是。之后吃饭注意营养搭配，你去训练的时候，记得把冰雨带上，一起练。”

“知道了。”

虽然声音很冷淡。

但刘沐橙还是应下了。

“之后的九煌不会太平，因此自保的能力是很重要的。”

刘仁发出一声满是忧虑的叹息，不再多说。

只是默默地将桌上的饭菜全都扫荡一