还有，把之前球员的得分操作去做成心理暗示，让球员迅速进入某个状态。

例如2025雷霆g5，戴格诺特对亚历山大只说了一句“像常规赛打快船那场一样去接管”。

亚历山大赛后面对采访回答：“我没回忆具体战术，我只想起那天我怎么呼吸、怎么运球，身体自己就跟上了。”

教练的工作永远是从场下开始铺垫，在场上绽放花朵。

赛前一小时，回到更衣室的大家，进入全体冥想模式。

这个阶段，所有人不得交谈，不得对视，更衣室的光会调到最暗，让球员最快进入宁静当中。

球员可以通过听歌等手段，让自己的心率降到睡眠状态，这样有助于在比赛开始后，更清醒的进入状态。

陈放也开始了自己的冥想，他这两年很少冥想，因为他认为冥想过多，反而会让自己心理上产生依赖，并且逐渐导致效果大幅度降低。

现在除了极其重要的比赛，陈放都不会去冥想，就用常规状态去面对。

即便是在关键的g3，他都没有这样。

但今天，陈放需要冥想。

陈放的冥想和其他人不同，大家只是闭目听歌，但陈放是盘膝坐在地毯上，双手做莲花指自然放在膝盖上，上半身笔直，头微低，垂目下，嘴唇微动，似在念诵什么。

这个过程很长，以至于所有人都结束，陈放还纹丝不动。

教练用手势让球员先离场，只留下伊利亚在更衣室候着。

时间在一分一秒的过去，现场的猛龙球迷，媒体记者，各路解说，一直等到即将开始比赛，还没看到陈王的出现。

于是有了骚动，有人露出喜色，有人面露忧容。

广为传播的流言，开始发挥威力。

“陈王这场不上？”

“不可能，赛前训练还看到了。”

“一定发生了什么，怎么办？”

记者在查询上场名单，但一无所获。

解说面面相觑，不得其解。

而此刻，伊利亚已经坐立不安，今天陈放的冥想，远远超出了之前。

门被悄悄推出一条缝隙，喧闹杂音从球馆利用通道，钻进了更衣室。

是马祖拉，他被派过来，问情况。

伊利亚摇头，满脸无奈。

就在这个时候，陈放缓缓睁开眼睛，他长长吐出口浊气，直到胸脯明显瘪下去，又深深的吸了一口。

如此反复三次，他站了起来。

今日大吉大利，宜征伐四方！

“走吧。”陈放揉着手腕，