两个马上在中场去拦截想快攻的对手。”

“不进怎么办？”薛冲又问。

“不进没关系！”陈放对夏文道：“你跑一个来回，现在。”

夏文没迟疑，立刻往前面跑，又拼命的跑回来。

“再跑一次。”

这次，夏文回来的速度，肉眼变慢。

“还能跑一次吗？”陈放问。

“能！”夏文咬着牙又跑了一个回合。

“看到没有，最能跑的夏文，3个回合已经开始没速度了。”

“那么，第四个回合，我们还这样打，是不是得分就变得轻松了？”

“我有个问题。”轮到杨杉举手，见陈放同意就说：“我们可以这样保持这个节奏，但对手如果压节奏呢？”

“那场面上，是不是就感觉我们在乱打，对手反而很稳定？”岳纲也有疑问。

“好问题，但这个属于想当然，很难持续出现。”

“我们快，对手慢，我们打十五秒进攻回合，对手一定打满24秒，大家是这样想的吧。”见纷纷点头，陈放就笑道：“来，我们演示下就清楚了。”

招手喊过岳纲，杨杉，文卉。

“文卉跟我是一个队，你们是防守的。”陈放把球砸向篮板，然后跳起来抱住，往前运，几步后停下来。

“你们要不要来追？”

“肯定要追。”

“那好！”陈放把球扔给杨杉，“现在如果是你们防守方拿下篮板，我就地逼抢，请问你怎么办？”

杨杉不假思索：“保护球，寻找传球或则自己突破的机会。”

“那现在就有2个情况会发生，要么，你被我延阻，8秒半场违例，要么你甩开了我，进到前场，形成大空档。”

“如果是你和篮筐之间，是没有防守人，请问你会怎么办？”

“突进去。”

“很好！”陈放看着全队：“无论他进没进，球权是不是回到我们的手里？”

“没错。”

“那我们继续按照我们的方式进攻，那对手怎么办？”

岳纲明白了，他不停点头：“继续追我们。”

“是的，我们的节奏就是这样，快发球，快下，快投，就地延阻，然后继续快发底线球，或则对手没进，我们抢下篮板，继续快下。保持我们的节奏，一直到第四节，我们根据比分再来改变策略。”

“整场比赛大部分时间，我们有两个一定在前场，两个在中圈，一个拖在后面。”

“那对手的阵型一样很散，整个全场，十个人，自始至终都是前后场一